蒜香蚝油生菜的做法

2019年05月15日 来源:

蒜香蚝油生菜的材料团生菜相克食品300g蚝油1大勺蒜碎适当 蒜香蚝油生菜的做法图片步骤,怎样做蒜香蚝油生菜好吃?

团生菜洗干净,用手撕成大块。

大蒜切片备用。

锅中放油爆香蒜片,把蒜捞出。

倒入生菜块翻炒。

加入蚝油

快速翻炒均匀便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

蒜香蚝油生菜具有清炒生菜的功效外,还有杀菌、消炎和降血糖的作用,乃至还可以补脑。蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、增进智力发育和抗衰老等功效外,还能利尿、增进血液循环、抗病毒、预防与医治心脏病及肝病。

蚝油本身很咸不用放盐。翻炒进程要快,以避免出汤。

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