食品巧配营养会增倍

2019年05月15日 来源:

食品的营养贵在奇妙搭配,搭配得好,不但有益于人体很好地吸收其营养成分,使营养价值成倍增加,而且可以减少其中的副作用。对人体健康更加有益。

猪肝——菠菜 猪肝、菠菜都有补血之功能,1荤1素,相辅相成,共同吸收,对医治贫血有殊效。

牛肉——土豆 牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用,但牛肉粗糙,有时会影响胃黏膜。土豆与牛肉同煮,不但味道好,且土豆含有丰富的维生素U,起着保护胃黏膜的作用。

羊肉——生姜 羊肉补阳取暖,生姜祛寒保暖,相互搭配,暖上加暖,同时还可祛外邪,并可治寒腹痛。

鸡肉——栗子 鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健则更有益于吸收鸡肉的营养成份,造血性能也会随之增强。老母鸡汤煨栗子效果更佳。

鸭肉——山药 老鸭既可补充人体水份又可补阴,并可消热止咳。山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺效果更佳。

鲤鱼——米醋 人体水肿除肾炎外大都是湿肿。米醋有益湿的功能,若与鲤鱼伴食,利湿的功能则更强。

豆腐——萝卜 豆腐属于植物蛋白肉,多食会引发消化不良,叫做“豆腐积”。萝卜,特别是白萝卜的消化功能强,若与豆腐伴食,会使其营养大量被人体所吸收。

月经不调想要宝宝怎么调理
月经不调该怎么食疗
月经后期吃什么排淤血
相关文章
  • 我们的老师是鲁班
    我们的老师是鲁班

    我们的老师是“鲁班”学生们在玩踢踢球。一个学生的伞坏了,求助“发明家”毕老师。毕老师指导孩子们玩自制的空竹。一名学生在踩高跷。毕首金的体育用品博物馆里藏有8000多件宝贝。毕首金制作的大陀螺,是孩子们最喜欢的玩具之一。毕首金用一棵树叉做成的...

  • 新加坡鹏瑞利携手信德集团打造北京通州综合
    新加坡鹏瑞利携手信德集团打造北京通州综合

    新加坡鹏瑞利携手信德集团打造北京通州综合体项目综合媒体10月3日消息,信德集团透过旗下全资附属公司Ace Novel Developments Limited与合作伙伴组财团,投资北京通州区一个综合项目。该项目总楼面面积(不含停车场)约40万平方米,包括平台零售商场及地库商场、办公大...

  • 徐小凤广州开唱自称23岁3小时连唱30首金曲
    徐小凤广州开唱自称23岁3小时连唱30首金曲

    14日深夜11时15分,国际体育演艺中心里依旧沸腾,台上一再鞠躬致谢,台下观众迟迟不愿离场继续拍着手,此时此刻63岁的徐小凤已经演唱了足足三个小时。一连两晚,香港殿堂级歌后徐小凤广州开唱,用一首首经典歌曲会歌迷。徐小凤。金羊-新快报1月16道 “热烈地...

  • 一场输掉1400万
    一场输掉1400万

    欧洲冠军联赛冠军、西甲冠军、国王杯冠军,赛季之初,巴塞罗那媒体曾野心勃勃地为这个赛季的巴萨列出了上述的三大冠军目标。然而,一个赛季结束,巴萨赛季初发出的誓当三冠王的豪言,却成为了彻底的笑话。一个看上去很有希望创造大满贯盛世的巴萨,最终...

  • 全球养殖巨头泰森嘉吉相继落户中国
    全球养殖巨头泰森嘉吉相继落户中国

    继去年鸡肉养殖巨头泰森集团落子山东之后,近日嘉吉公司的动物蛋白全产业链项目也在安徽来安县正式投产。面对国际巨头纷纷布局中国,圣农发展(002299)董秘陈剑华认为,参考美国养殖业的发展历程,近年在经历了禽流感等负面因素之后的中国肉鸡养殖业,已经...

  • 浙工大毒死蜱获中国专利金奖
    浙工大毒死蜱获中国专利金奖

    中化新讯 第十一届中国专利奖日前揭晓,共评出15项金奖和170项优秀奖。浙江工业大学徐振元教授主持完成的毒死蜱生产方法发明专利获得金奖,这也是15项金奖中唯一一项第一专利权人为高校的专利项目。毒死蜱是取代甲胺磷等5种高毒农药的重要农药品种。该发明...